La Creatina Monohidrato es un suplemento esencial para quienes buscan potenciar su rendimiento físico y aumentar masa muscular. Ideal para deportistas y entusiastas del fitness, especialmente hombres y mujeres entre 18 y 35 años.
¿Para qué sirve? Mejora la fuerza, resistencia y recuperación muscular, facilitando entrenamientos más intensos y efectivos.
Beneficios y ventajas: - Incrementa la fuerza y potencia muscular - Acelera la recuperación post entrenamiento - Aumenta la energía en ejercicios de alta intensidad
¿Cómo y cuándo tomarla? Se recomienda consumir 5 gramos diarios, preferentemente luego del entrenamiento, disuelta en agua.
